PriMe

Die PriMe App bietet eine Reihe von einfachen, von der Forschung erprobten Tools, um Angstzustände und Stress abzubauen und die psychologische Belastbarkeit und das Wohlbefinden zu steigern. Im Rahmen Ihrer täglichen Nutzung von PriMe werden Sie gebeten, Fragebögen auszufüllen, in denen Sie Ihren Stress und Ihre Unsicherheit beurteilen und verschiedene Minispiele spielen, mit denen Sie sich entspannen und Ihr Gefühl für relationale Sicherheit steigern können. Die App bietet Ihnen auch verschiedene Aufgaben aus der Praxis, mit denen Sie sich wieder mit Ihrem authentischen Selbst- und Support-Netzwerk verbinden können.